Учителя делятся секретами жизни, которые помогают им жить так, как они хотят. Никогда не просите жалости, говорите 'Да' в первый раз, введите ритуал и сохраняйте отстраненность от событий. Эти простые правила помогут вам сделать вашу жизнь вашей и подчинить себе саму энергию жизни.

Статья о том, что голос и дыхание являются ключевыми элементами нашего тела и как они связаны с звуком. Автор рассматривает звук как феномен, способный лечить человека и делится своим опытом работы с людьми, которые имеют проблемы с голосом и дыханием.

На встрече 27 декабря вы узнаете, как справляться с волнением и страхом при публичных выступлениях. Ведущие расскажут и покажут полезные техники, помогающие справиться с волнением на публике, а также способы работы с вниманием и взаимодействия с незнакомой публикой. Специальный гость - певец и композитор Злат Хабибуллин - поделится техниками работы с дыханием и практическими способами преодоления волнения на публике. Регистрация по ссылке.

Базовый курс - это тренинг, который меняет восприятие существующей действительности и открывает новые способы взаимодействия с миром. Участники разных возрастов и профессий учатся убирать иллюзии, выбирать сознательное действие и рисковать быть живым. Курс состоится в Москве 16-18 сентября. Регистрация по телефону.

Автор планирует создать обязательные программы для школьников на федеральном уровне, которые будут включать в себя работу с выгоранием, развитие эмоционального интеллекта и использование методов биохакинга для повышения концентрации и способности быстро переключаться. Цель программ - изменить подход к воспитанию в школе и упростить социализацию с помощью практических методик. Автор считает, что уравновешенное состояние необходимо для продумывания решений, трезвой оценки способностей и взятия ответственности. Она также рассказывает о своем опыте выгорания в школе и о том, как медитация и работа с подсознанием помогли ей справиться с этим состоянием.